Hopp til innholdet Hopp til hovedmenyen Hopp til bunnmenyen

Synes du kalenderen er tom? Finn ut hvorfor vi ikke kan hente arrangementer fra Facebook.

Test Yoga med Nina!

Test Yoga med Nina!

Bildet er hentet fra Facebook-arrangementet.

Tider

  • Onsdag 22. juni 2016, fra 19:05

Kom og prøv en smakebit av høstens nyhet på Velotel; Yoga! Påmelding ved hendvendelse til resepsjonen på Velotel. Begrenset antall plasser - Ta gjerne med dersom du har egen matte.

Nina fra Tønsberg Yoga lar oss få oppleve noe av det unike med Sivananda Yoga. Dette er den tradisjonelle og mest "usminkede" yogaformen, noe som vil passe for alle, uansett alder eller fysikk.

Gjennom økten bestemmer du selv hvor fysisk aktivt du vil praktisere ut ifra din egen styrke og utholdenhet. Ved å respektere dine grenser og lytte til kroppen, så kan du selv, med veiledning fra instruktør, regulere og modifisere praksisen gjennom hele yogatimen slik at den passer akkurat for deg. Den kan være lekende, kraftig, stille eller meditativ – alt hva du selv ønsker.

Det som særpreger Sivananda Yoga er fokuset på avspenning med dyp yogisk pust. For å oppnå balanse er avspenning like viktig som aktivitet.

Sted

Velotel Treningssenter

Grevinneveien 82, Tønsberg

Powered by Google

Du kan åpne adressen Grevinneveien 82, Tønsberg i Google Maps eller Apple Maps programmet.